Tävling

Nu har du en unik chans att vinna en screening + 2 PT timmar med individuellt anpassat träningsprogram(värde 1950kr), tillsammans med vår PT/ CHEK Exercise coach Fanny Bylund.

Gå in på Tornvillansträningsstudio på facebook och se tävlingen där.
Tävlingen avslutas på fredag den 5/2.

Julklappstips

Nu går det även att köpa presentkort hos oss i Tornvillans träningsstudio. Givetvis går det att både ge bort träning i form av paket eller enstaka tillfällen. Om man vill ge bort en naprapat behandling så ska vi kunna ordna det med.

Så se till någon du tycker om verkligen tar hand om sig själv!

Kontakta  någon av oss vid intresse.

Fanny utnämnd till CHEK Exercise Coach

Nu har jag äntligen varit iväg på CHEK Exercise Coach utbildningen – och den var fantastisk! Även om jag i stort sett redan jobbar med det som kursen gick igenom så är det alltid roligt att gå djupare, mer fokuserat och detaljerat. Vi var tyvärr inte så många på utbildningen. Det var jag och två killar till plus läraren, sedan fick en av killarna något familjeproblem och kunde tyvärr inte vara med de två sista dagarna så då var vi bara två.

Det här var första gången jag var i Danmark. Köpenhamn verkar vara en fin stad. Det lilla jag har hunnit sett tycker jag har varit otroligt mysigt. Något jag reagerade på direkt är hur mycket folk cyklar. Alla tar med sig sin cykel överallt! På tågen är det speciella cykelvagnar där man får ha med sig sin cykel. Som jag förstod fick man “rabatt” på tågbiljetten om man hade cykel. Var tydligen Danmarks sätt att minska biltrafiken i stan och för att de va så få parkeringar i stan. Tycker det var smart, men aldrig sett så mycket cyklar förr.

Idag har jag äntligen gjort klart provet till Exercise Coach. JAG KLARADE DET! Så nu är jag officiellt CHEK Exercise Coach. Så jäkla skönt. Så lycklig just nu.

ec_diplom_5623fba0ddf2b34447e9a7b5

2015-10-17-1053_56220ca8ddf2b3683c896eca

2015-10-17-1054_56220cb82a6b225df12de524

2015-10-17-1055_56220ced2a6b225dadbe3430

Pain & the brain

Igår var jag och Patrick till Stockholm på ett seminarium av Lorimer Moseley som hette Pain & the Brain, som handlar om hur vi uppfattar smärta och vad som egentligen händer när vi upplever smärta. Hur det är hjärnan som skapar känslan av smärta. Var otroligt intressant och Lorimer var otroligt rolig och gjorde i stort sett hela föreläsningen till en show.

Efter seminariet åkte vi till en av Patricks kollegors nya klinik och kikade. Så himla fin lokal precis vid vattnet med mycket spännande utrustning.

En riktigt bra dag alltså!